澳门中原娱乐网站,为什么有些在乎的人会与我们渐行渐远?

2020-01-11 15:05:47  

澳门中原娱乐网站,为什么有些在乎的人会与我们渐行渐远?

澳门中原娱乐网站,我们每天打点好自己,走出门去,就要面对形形色色的人,在某些场合下与他们产生交集。正常的生活是离不开人际交往的,可总有一些人不能很好地与他人保持长期的密切联系,不论朋友也好、情侣也罢,总会无意间“得罪”到他们或者伤到他们,从而影响人际关系,导致跟在乎的人分离。

也有一些人,时常纠结于自己能不能得到大家的喜欢和信任,做事过分计较和纠结,生怕会失去什么,给自己过大的心理压力,这样反而不利于正常的人际交往,给身边的人施加同样的压力,使关系渐渐疏远。

一个不能处理好人际关系的人,一个不能很好地融入集体的人,不论工作还是生活中,都会被“孤立”,这样会使人产生负面情绪,影响工作效率和生活质量。

公司白领小刘从小就是性格内向的孩子,尽管在外地上过大学,工作后出过差,接触过不少人,受到过一定锻炼,可一旦节奏放慢,大家一起去逛街或聚餐聊天时,她一定是那个永远悄无声息跟在队伍最后,不说一句话的那个人。

除此之外,她还格外介意别人对自己的看法,是个极其敏感的人,这样反而给大家压力,让大家难以跟她关系亲密。

我们可以回想一下自己,在处理人际关系时,是否也遇到过类似的情形:

特别在意别人的看法,别人一句话、一个表情都能给自己造成困扰;

别人稍对自己有些不热情,就会反复想自己是不是哪些地方得罪ta了;

自己有些小失误,就担心别人是不是不喜欢自己了,有时不会拒绝;

总觉得别人是针对自己的,别人给提意见,容易生气和暴怒;

感觉多疑、自尊心强、孤僻、胆小怕事、不敢在公共场合发言……

有以上情况或习惯的人,多半有追求“完美”的倾向,这种“完美”并不是真正的追求完善,而是一种补偿心理。比如小时候做过某事被别人讨厌了,长大后就会刻意规避这些行为,让周围的人喜欢、接纳自己。

有些人害怕被批评或建议,ta会产生一种被“否定”“无价值”的感觉,然后是失落、伤心、生气或是暴怒等,伤害到他人的感受,这也往往是受补偿心理的影响。

其实,补偿心理往往反映了一个人的自卑和缺乏安全感。而这种自卑和安全感的缺失,往往令人难以控制自己的负面情绪,影响我们的人际交往。

如果我们身上存在这些问题,影响到了我们的日常人际交往,破坏了人际关系,进而影响到了我们的工作和生活,那么我们可以这样做:

1.不要羞怯,敢于展示自己

具有羞怯心理的人,往往在交际场所或大庭广众之下,羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心,使得人们在言语上支支吾吾,行动上手足失措。

很多自身的不足都可以通过学习和锻炼来弥补。如果你涉世不深,可以通过学习、增加经验实践来充实自己的大脑,这样跟别人一起聊天时才会更有话题;如果你性格内向,可以尝试在参加会议时,在大家面前勇敢说出自己的看法,不怕说错……

说错话、做错事并不丢人,只要踏出第一步,后面也就没那么难了。

2.谦虚做人,低调做事

影响人际交往,除了性格内向、不善言辞、羞怯在、不自信之外,还有一种就是太过自负引起的。这类人只关心自己的需要和感受,往往忽视他人的感受。

与同伴相聚,即使心情不好也不要不分场合地乱发脾气;即使高兴也不要手舞足蹈、高谈阔论、天马行空,令人尴尬,做个安稳、低调的人。

另外,在对自己与别人的关系上,不要高估彼此之间的亲密程度,说一些“不过大脑”的话,伤及他人。

3.保持一定距离,不要咄咄逼人

有的人在相处中,偏偏喜欢询问、打听,传播他人的私事,这种人热衷于探听人的情况,并不一定有什么实际目的,仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。这样很容易让朋友疏远自己,影响人际关系。

我们都需要一个不受侵犯的生活空间,再亲密的朋友也有个人的内心隐秘,有一个愿向他人坦露的内心世界。所以我们很多时候要收敛起好奇心,给身边的人足够的空间,尊重他人。

人跟人之间的隔阂或是创伤,是可以通过一些方式去修复或疗愈的。好的人际关系会使我们更加自信,提高生活质量、工作效率和安全感。

突破人际关系中的“怪圈”现象,改善自己的人际关系,我们需要了解一些相关的心理知识。

来秋文心理,分享人际关系中出现的疑惑,通过了解心理学知识分析自己、改善自己,未来的你,身边会有越来越多的支持者和维护者。

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